ジョギング7日目

ジョギングで筋肉痛とかどれだけ運動不足だったんだろ…やっと走り方がそれなりになってきたような。問題の膝は若干痛み？と言うか違和感はあるけど、大丈夫系の痛みなので無理をしなければ続けられそう。楽しい