いろいろ
脂肪が付いた感じは無いけど体重が増えた。細いジーンズも履けるしウエストもきつくなった感じはない。なんだろ？寒くなってきたからかな
久しぶりにバーピーしたら足がパンパン
楽しい
忙しかったのもあってTwitterから離れていたけど、特になくても問題無さそう。DMが使えなくなると困るのでデリったりはしないけど。
ネットバンク とか
セブン銀行は開設まで二週間かかったけど、ローソン銀行は三日だった。カードはまだだけど。同日に申し込んだ、あおぞら銀行はまだだ。
デジタル化が進んでいくんでしょうが、国が！と言うより国民のデジタル化が重要そうですね。国民全員がPCやスマホを使わない限り紙媒体ってのは無くならないですよ。キャッシュレスも同じ。
でもまぁスマホを持っていても使いこなさないと意味がない。スマホ片手に道を聞かれたり、「カーナビが無くて…」と未だに言われるし。
とりあえずキャッシュレス化を推し進めて欲しいです。どこかの国では飲食店では現金を全く取り扱わないらしいですね。現金は汚いからと。確かに誰がどんな手で触ったかわからないですもの。
10年目？にして初めて
さわれた上にゴシゴシ出来て
しかも力強く寄りかかってきて
ゴロゴロゴロゴロ喉まで鳴らした
嬉しい反面、歳を取ったんだなと
pixel4a 夜猫撮影
RAWからの現像ですが、スマホでここまで撮れるようになったってのはちょっと驚き。
更新しないとコロナってる思われるので
たまにツイートもします。
久しぶりにトレーニングジム
先日ちょろりと行ってきました。
マシンは使わずボスバランスとレッスン
ボスバランスは試したいことがあった。両足で乗り、目を閉じてどの程度の時間バランスが取れるか。結果、飽きるまで落ちませんでした(笑)。ただバランスを取るために絶えずヒザ下が動いているのでフクラハギがパンパンになりました。これはこれで面白い。試しに片足でやってみましたがコレはまだ無理。
レッスンはピラティス。自宅トレーニングとはまた違う部分を使うので筋肉痛が痛かったです。前後と両腕が特に。でも動きがゆっくりなのでちょっと欲しい筋肉とは違う感じが。
ちょっと密が怖いのですが、トレーナーさんに質問は出来るしアドバイスも貰えるし、たまに行くのも良いかも知れませんね。一人だとちょっと限界を感じてきていたので。
最近の自宅トレーニングメニューはHIITと呼ばれる高強度インターバルトレーニングをやっています。短時間で有酸素と筋トレを同時に行えるステキな奴らしいです。一つ一つを限界までやるととにかくキツクテ楽しい。毎日筋肉痛なので休み休みやっています。休むのも大切らしいですよ。
ワークマン UJ001C
中綿無しのペラペラですが、アレコレ作業するにはこっちの方が使いやすかったりするんですよね。撥水はどの程度かわからないけどテフロン加工で1,900円とかコスパ良すぎ。
