やっぱり走らないと使わない筋肉ってのがあるのがわかった。

膝の様子を見ながらなので続けられるかわからない。
わからないけど走りたい。
元々走るのが目的でトレーニングを始めたんだし。

以前トレーナーさんから「膝痛は単純にケア不足なだけかもよ？」と言われているので、しっかりケアしております。頑張れヒザ

何にもしていないのに激痛が。歩くのもやっとで脂汗も出そうでした。意識もちょっと薄れるような痛み。なんだかよくわからない。ギックリ的な物なら長引くと思うけど、痛みは数時間で和らいできて、12時間ほど経った今では歩くだけなら普通。家にいる時で良かった。

と　そんな事になる前に作った柵。構想から完成まで2時間位、塗装が一番手間がかかる。取り付けまでしたかったけど、上記痛みで翌日に。でも多分10分程度で終わっちゃうんだよなぁ・・・

WIFIの不調からルーターを再起動してもダメ
中継器も再起動するもダメ
接続先を変えてみてもダメ

ひとまず落ち着いて一つ一つやる事に

ただもう再起動とアップデートが重なったりしていつまで経っても始まらなかったり
防犯カメラのサーバーが止まっていたりと重なる重なる

もうなんだかわからない・・・うちに直ってしまうと言う

疲れた

なんちゃってスマートホームなのですが、肝心なところは二系統にしてあるのでなんとか対応出来ています。実はもう一つネットワークを作ろうと考えていますが、こっちは有線にした方が良いなぁと感じています。