なんだかんだ続いております。
ただやり過ぎぽいので休み休み。
んで休むと罪悪感(笑)があるので
腕が疲れていたら足系
足が疲れていたら腕系
みたいな感じでやれる範囲で軽く
あと最近始めたタバタ式？って奴
20秒全力で10秒のインターバルを繰り返す。
たった4分で死ねるので楽しい。
画像は父親が育てているハイビスカス
まだまだツボミがいっぱいあって
これからホントに咲くのか不安
なんだかんだ続いております。
ただやり過ぎぽいので休み休み。
んで休むと罪悪感(笑)があるので
腕が疲れていたら足系
足が疲れていたら腕系
みたいな感じでやれる範囲で軽く
あと最近始めたタバタ式？って奴
20秒全力で10秒のインターバルを繰り返す。
たった4分で死ねるので楽しい。
画像は父親が育てているハイビスカス
まだまだツボミがいっぱいあって
これからホントに咲くのか不安