体組成計で計測してもらった

ジムにあるカッコいい奴で

二か月前に比べて脂肪はごっそり無くなった。体脂肪率は8.6％だった。まぁ多分誤差があるので一桁台はないと思うけど。

体重はMAXから11㎏減。
頑張りました。