コンパクトなチャリ用ライトを探していたけど専用品はどうもなぁ…とオーライトをチョイス。
気になるランタイムは
Model 1（Turbo S)：1000ルーメン/1.5分間，300 ルーメン/37分間
Model 2（Turbo )：600ルーメン/1.5分間，300 ルーメン/45分間
Model 3（High )：60ルーメン/3時間40分間
Model 4（Medium )：12ルーメン/20時間
Model 5（Low )：0.5ルーメン/8日間)
近所をチョロチョロ走る分なら60ルーメンもあれば十分。実際には12ルーメンでも良いかな思う感じ。それ以上は明るいけど単純に迷惑だな(笑)。
取り付けは専用のマウントを持っているんだけど、古いのともっとシンプルにと言う事でオーリング一本のみの簡単取り付けに。そのままだとハンドルバーに傷が入っちゃうので気になる方は何かしら対策を。
必要なのは４ｍｍ５ｍｍ６ｍｍだけなので、100均のヘックスセットを組み替えた。使い勝手は良く、そこそこのトルクはかけられる。出先では十分じゃないかな。
ジムにあるカッコいい奴で
二か月前に比べて脂肪はごっそり無くなった。体脂肪率は8.6％だった。まぁ多分誤差があるので一桁台はないと思うけど。
体重はMAXから11㎏減。
頑張りました。
有酸素運動ばかりなので筋量は変わっていないでしょう。単純に脂肪が取れただけ。ジーンズがガバガバで困っています(笑。
特に意識しませんでしたが60kgを切りました。MAXが70kg弱だったので、実に-10kgであります。つまんだ感じお腹周りと背中が絞れたので良い感じなのかも。体が軽い軽い
トレーニングジム(区運営)に通っています。筋トレではなく有酸素系。とりあえず持久力をと励んでいます。ついでに体重(腰周りの贅肉が気になる)もちょっと落としました。落とすだけなら60kgを着る事も可能なところまできましたが、さすがにちょっとやめようかなと思っていたり。でも一度落とせるトコまで落としてみるのも良いかなと感じていたり。でもまーとにかく衣裳部屋(笑)にあるパンツは全部ユルユルになりました。いぇい
httpからhttpsになっているかとおもいます。なっていたらいいなぁ
