useless 新型肺炎 2020/03/21 若者は感染しても無症状が多いとか言っていて安心しちゃってたりするかもだけど、そのまま歳をとり何か疾患等を抱えてしまった場合どうなるんだろうかと思ってしまった。まだ何か公開されていない事が多々あって、それを知っている国の上の方の人が危機感を感じているんじゃないのかなと勘ぐってしまう。だって重症化しないのであればインフルエンザと大して変わらなさそうなのに封鎖とか大げさ過ぎると思いませんかと。 あとマスクは予防にならないとは思うけど、全員マスクを推奨しないとダメそう。もし感染者だけマスク推奨ならば、感染している事を隠すためにマスクをしない人がいそうな気が。
useless ジョギングは続いています 2020/03/15 ちょっと一生懸命走ったら死にそうになったので、強度を上げるよりも時間と距離を伸ばす方向に舵を取りました。当たり前ですが(笑) 今の所、5㎞30分で走るのは心肺機能的には問題無し。筋力的にはちょっと辛い。筋力と言うより膝かな。それでも続けられそうな雰囲気なので、今のペースで10㎞走れるようにテキトウにやります。焦らずゆっくりと
sanpo useless ジョギング 2020/03/13 ちょっと距離を伸ばして5㎞に。およそ30分だから時速10㎞位。楽しくなってきた。ジムが暫くお休みだから再開するまでとにかく走るのでありました。