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ゆるくてきとうにのるじてんしゃ 一応完成

あらゆる路面でテキトウに乗れるようにブロック寄りのタイヤにしました。軽い(590g)割りにケーシングがしっかりしているのか200kPaでも崩れる感じも無く転がりも悪くない。個人的にちょっと硬い感じもしたので180kPaまで落としてみましたが、良い感じのクッション性と転がりが。ちょっと低いと思われるでしょうが、太いタイヤなので低い位がちょうど良いのかもです。

んでまぁちょっとノイズが多くてアレですけど素直なコーナリングと直進性でイイ感じです。

ただ太くなったおかげでチェンステイに干渉するようになっていまったので、干渉を避けるべくリアセンターを伸び方向にずらしました。10mm程ですが乗った感じは全然わかりません(笑。マニュアルも普通です普通。

その他アチコチちょこっと変えたりしていますがまた今度

奥多摩 レイクSUP

最初は逗子辺りで考えていたけどクラゲが怖いのと、穏やかな水面の方がいろいろ試せるのかな?と奥多摩の白丸湖と言う所でSUPしてきた。お世話になったのはGrandexさん(リンクはレイクSUPページのtop)。平日午前の部だけあって参加は僕たちの組だけ。しかも白丸湖は貸切状態。晴れ間も除き冷たい言われた湖水もそんなになコンディション。一応川なので流れはあるもののフラット。ヌルヌル進む。ただちょいと小さい艇だったので不安定っぽかった。んで立って漕ぐ以外をいろいろ試してみたけど難しいですね。ただちょっとコツをつかんだのでまた今度があれば試したい。

です

痩せてしまった

それでもそこそこ食欲があるのが救い

やっと夜猫

たしか2000年頃からかな

HPと呼ばれているのを作ったのは。当時はアレコレ学ぶ事が多かったけど、今はもう面倒なだけだな(笑

あの頃に戻りたい…

とか思っちゃうのは立派に年寄りなんだろうなぁ

Men’s Swiftwater Clog

近所の某アウトレットさんで2,400円
実店舗としてはまぁまぁ安いか

いろいろ考えていますが…

まぁあまり無理も出来ないしなぁと年齢を実感中(画像は2008年だから10年も前か)

コーティング落とした

フロントガラスをキイロビンでキレイにしてやりました。個人的には撥水が良いのですが、ワイパーの拭き残しとか微妙に出てくるビビリとかストレスなので。特に微妙に残るスジが乱反射して白やらギラツキになってしまうのが。とは言えノンコーティングは汚れが着き易いので暫く様子見であります。

最近のいろいろ


なかなか体重が落ちない停滞期に入っていましたが、ポンポンスーで量ると63kg切りました。ひとまず目標値にたどり着きました。この体重はチャリしていた時のなんですよね。乗らなくなってからブクブクブクブクしたんだなぁ…。この先は重さではなくお腹周りの脂肪をなんとかしたい。とりあえず食べずに動くと脂肪からエネルギー摂取とか言う話なので頑張ってみたいと思います。

って昔はタバコ(今は辞めました)とコーヒーだけで一日過ごしていたりなのでそんな大した事でもなかったりしますが

んで衰えた腹筋背筋を鍛えるべく、そんな器具を買ってみました。二日目は筋肉痛に泣きましたが、三日目から順調です。腰を痛める心配が無さそうなので継続して出来たらな思っています。

メールのドメインau.comと言うのが使えるようになったらしいので変更しました。変更したけど昔のアドレスに送信しても届くらしいです。でもキャリアメールは転送してフィルターで振り分けしている上に殆ど見ない(笑)のであしからず。

いろいろ作りたくて困っています。ちょっと古い26インチMTBのカッコいい奴とか、当時こんなのに乗りたかったな的BMXとか、仕事の道具とか。ただチャリはこれ以上増えても仕方ないし、それ以前に作っても乗らないだろうし。でも形として何か作りたいんだなぁ。ただ何をやるにも面倒で(笑。老眼で手元が見辛くなってきたし。

と その老眼。目の筋トレが効いているのが改善方向に。
ちょっと期待したい。

冒頭でダイエットしているような事を書きましたが、肉の塊りを食べてきました。久しぶりの肉です。レアです。でもあまり血な感じはありませんでした。出来れば生で食べたいのですが、冷たい肉ってのは食べづらいので焼きます。しかたないです。あとタレとかソースは肉本来の味が無くなってしまうので塩が好きです。ライスとスープは放題だったのでライスはガッツリ食べました。美味しそうだったのでガーリックライスにしましたが、肉の味を邪魔してしまったかも知れません。失敗。

えーっと あと なんだっけ 忘れた